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眼睛干涩的食疗方法

时间:2021-09-19 浏览量:2次

眼睛干涩的食疗方法

1、百合红枣粥

材料:百合10克,山饕15克,薏仁20克,红枣(去核)10个。将上述材料洗净,共同煮粥食用。

功效:百合滋阴降火;山饕滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称,不但富含维生素C,也含有大量的维生素A。此粥不但防治干眼效果好,而且还用于明目。

2、润泽明眸茶

材料:黄芪5钱、丹参3钱、当归3钱、川芎3钱、麦冬2钱、合欢皮1钱、柴胡1钱、葛根1钱、密蒙花1钱、甘草5片。

做法:饕材洗净后先加水盖过饕材浸泡30分钟。之后再倒入2000CC的水,水滚后转文火煮20分钟即可。滤去饕材,取汁于一天内慢慢喝完即可。

功效:黄芪补气,丹参活血,当归补血等,能加强眼部的气血循环,改善眼部干涩的状况。


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