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【吃什么对肝脏不好】_肝脏_怎么保护_饮食禁忌_注意什么-大众养生网

时间:2022-05-04 浏览量:0次
【吃什么对肝脏不好】_肝脏_怎么保护_饮食禁忌_注意什么-大众养生网 文章导读

我们可能知道,一些事物是需要我们忌口的,不然对于我们身体的危害是相当大的,不当的饮食可能会对我们的肝脏造成无法弥补的伤害,所以我们应该提前了解一些饮食注意事项,可能大家对于吃什么对肝脏不好及注意事项还没有一个清晰的认识,下面就让我们一起来了解一下吃什么对肝脏不好及注意事项吧。

(1)吃油腻的食物不好。补充足够的维生素和纤维素,也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢,所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白,如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病是不利的。 ,

(2)食量要恰当:肝病时消化功能减弱,食之过饱常导致消化不良,也加重肝脏负担。所以有人提出吃饭八成饱很好。暴饮暴食对肝脏、对胃肠功能都不利。 ,(3)炒菜宜清淡,少放油,少食油腻和油炸食品,少食生冷、刺激性食品。 ,

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